Yoga, Breath and Inspiration Retreat for You, 6-13 September 26

Velkommen p Retreat der fokuset blir f mer ut av ditt potensial og dine iboende ressurser.

N vi sammen skal jobbe med frigj mer av dine ressurser, vil det bli viktig styrke sammenhengen mellom din fysiske, emosjonelle og mentale balanse. Retreaten inneholder derfor undervisning, og teknikker som nettopp styrker denne sammenhengen.
For l opp i blokkeringer som hindrer denne balansen bruker vi teknikker innen energistyring, stressmestring, puste meditasjon og yoga. I tillegg inneholder Retreaten bevisstgj veiledning med viktige temaer som er knyttet opp til hvordan vi kan mestre livet og hverdagen og samtidig klare ta bedre vare p oss selv. Dette vil v gode verkt som du kan ta med deg hjem og bruke videre.
S mat og naturelementene p oss mer enn mange er klar over. Vakre Kathy`s Island Retreat p Karpathos har nydelige forhold for energiarbeid med rolige omgivelser, vakker natur, sunn mat og et vennlig vertskap som tar godt vare p oss.
All undervisning forg utend til b fra havet med solen og vinden som gode bidragsytere inn i energiarbeidet.
En typisk dag denne uken vil starte med myke morgen og morgenbad f frokost, noen timer med energiarbeid i gruppe f lunsj, s litt egentid til hvile, bading eller individuelle behandlinger f det igjen er en felles samling med energiarbeid. Dagen avsluttes med en deilig hjemmelaget middag ute p terrassen. Uken inneholder ogs et par utflukter der vi bader og spiser i en av de pitoreske landsbyene i n
Du trenger ingen forkunnskaper for delta, men du m v nysgjerrig p ditt iboende potensial for en ting er sikkert, - du kommer til komme i kontakt med noe som du har savnet og som vekker et nytt fokus i deg. For denne uken er det du og ditt potensial som er i fokus, i vakre og kraftfulle omgivelser!

Vi gleder oss til se deg og deg varmt velkommen!

Kursholder er Toyni F Johansen
Hun driver Livskraftsenteret AS p Bekkestua utenfor Oslo, og veileder i yoga, pust og bevisstgj For mer info se: www.toyni.no

Kursveileder er Monika Augustsson
Hun jobber som leder i et kommunikasjonsbyr og har i flere drevet med mediyoga, pust og bevisstgj

Pris: 15.900,-
Transport til og fra flyplassen p Karpathos
1 uke, med kost og losji (i dobbeltrom)
Enkeltrom mot et tillegg i pris
3 m pr dag
2 utflukter
Flybilett t/r Karpathos kommer i tillegg.

For mer informasjon og p kontakt:
Toyni p mobil: 915 85 061
Monika p mobil: 982 57 573